Serviços

Psicoterapia Individual

Online ou Presencial

A psicoterapia individual é um acompanhamento psicológico periódico, ajustado às necessidades, ao ritmo e ao momento de vida de cada pessoa. Constitui um espaço de escuta e reflexão onde é possível compreender o sofrimento emocional, as questões relacionais e os significados construídos ao longo da história pessoal.

A partir de uma abordagem sistémica e relacional, o trabalho terapêutico procura compreender a experiência individual em ligação com os vínculos significativos, a história familiar e transgeracional e os contextos em que a pessoa se insere.

A psicoterapia individual pode ser procurada, entre outros motivos, para trabalhar:

• sofrimento emocional e processos de crise
• ansiedade, stress e sobrecarga emocional
• sexualidade, intimidade e relação consigo próprio
• luto, perda e transições do ciclo de vida
• autoestima, identidade e construção de sentido
• padrões relacionais repetidos
• desenvolvimento pessoal e autoconhecimento

60€

Terapia de Casal (com ou sem co-terapia*)

Online ou Presencial

A terapia de casal é um acompanhamento psicológico especializado que apoia casais na compreensão e transformação das suas dinâmicas relacionais, em momentos de conflito, afastamento emocional, dificuldades de comunicação ou transições importantes na relação.

Pode ser procurada quando os conflitos se tornam repetitivos, quando existe dificuldade em dialogar sem escalada emocional, em situações de crise de confiança, decisões relevantes para a relação ou quando o casal sente necessidade de compreender melhor a forma como se relaciona.

O acompanhamento é ajustado a diferentes configurações relacionais, incluindo relações monogâmicas e não monogâmicas, sempre com atenção à singularidade de cada vínculo.

80€ (sem co-terapia)⎥100€ (com co-terapia)

Terapia de Familiar (em co-terapia*)

Presencial

A terapia familiar é um acompanhamento psicológico que envolve os diferentes membros da família, com o objetivo de compreender e trabalhar as dificuldades que emergem nas relações e nas dinâmicas familiares.

Pode ser particularmente útil em momentos de mudança significativa (e.g., como separações, recomposições familiares, nascimento de filhos, adolescência ou luto, etc) bem como em situações de conflito persistente, dificuldades de comunicação ou necessidade de reorganização relacional.

O trabalho terapêutico é desenvolvido a partir de uma abordagem sistémica e relacional, respeitando a singularidade de cada família. As sessões são realizadas em co-terapia*.

100€